視力回復トレーニング（マバタキ回復法、温感回復法）

わかさ生活のブルーベリーアイなどとは別の視力回復トレーニングに、「マバタキ回復法」「温感回復法」があります。

マバタキ回復法ってマバタキを増加させるだけの練習です。ゲームをして視力が悪くなる原因は、まばたきが少いこともあるので、マバタキ回復法は、視力の回復だけでなく、視力の低下を防ぐこともできます。

温感回復法って、タオルを蒸して、閉じたまぶたの上に乗せるだけの視力回復トレーニングです。目を温かくすることで、血の流れを良くして、目の疲れを取ることができます。手の平をまぶたの上にのせるだけでも、少しは効果がありますよ。